Relaxace pro prohloubení dechu

Napsali jste mi

Dobrý den, paní Michaelo,
na Vašem kurzu vědomého dýchání jsem si zakoupila obě Vaše knihy, které tam byly v nabídce. Mám velké problémy s dýcháním, přesto jsem doma... celý text

Zdravím Vás paní Michaelo, chci moc poděkovat za videa, která jste pro nás vytvořila. Cvičím s Vámi a je to úžasné. Cvičila jsem jogu v denním životě před několika lety a... celý text

Jitka

Dobrý den Míšo,
musím říct, ačkoliv to nechci zakřiknout, protože cvičím teprve necelý měsíc, že je Vaše cvičení asi zázrak - mám dlouhodobé potíže se zády, v posledním... celý text

Veronika, Brno

Tato relaxace pracuje s dechem a jeho uzdravujícími a uvolňujícími účinky na tělo. Ve shonu života často zapomínáme dýchat. Dech je mělký a skutečným potřebám těla nestačí. Každá buňka pro svou regeneraci nezbytně potřebuje kyslík. Každý orgán tvoří buňky. Pokud strádají nedostatkem kyslíku, začnou trpět stresem a přestanou řádně plnit svou funkci. Nějakou chvíli tělo funguje, ale pokud se občas pořádně nenadechneme a nedopřejeme tělu dostatek kyslíku, začne se objevovat únava a nakonec i nemoc, která nás přinutí ulehnout a nadechnout se.