Štěstí na konečcích dvou prstů - ekniha
Elektronická kniha ke stažení ve formátu EPUB pro elektronické čtečky a PDF.
Kniha o tom, jak ovládnout strach a žít plnohodnotný život. O tom, jak zajímavě se chová naše podvědomí a jak vznikají programy, které nám brání v realizaci snů a nalezení svého pravého potenciálu.
Součástí knihy je podrobný manuál k použití techniky EFT pro překonávání emočních bloků.
Počet stran: 116
Autor: Michaela Klímová
Vydalo nakladatelství: Michaela Klímová v roce 2014
© Michaela Klímová, 2014
ISBN 978-80-87984-02-4 (PDF)
ISBN 978-80-87984-03-1 (EPUB)
Tato kniha v prvním díle podrobně popisuje vnitřní pochody, které předcházejí vzniku jakéhokoli tělesného, emočního nebo zdravotního problému, a v druhém díle přináší řešení. Podrobný a srozumitelný manuál k použití metody EFT. Metoda EFT je jednoduchá a každý (dokonce i dítě) je schopen se ji naučit a sám používat k osvobození se od bolestivých emocí, sužujících bolestí nebo život omezujících nemocí.
K použití metody EFT a díky tomu dosažení klidu, pohody a radosti nám opravdu stačí jen konečky dvou prstů a vlastní rozhodnutí pro změnu.
Kniha obsahuje mnoho inspirujících a názorných příběhů o tom, jakým způsobem EFT vyřešila dlouhotrvající omezující problém či dokonce nemoc.
Obsah
- Štěstí na konečcích dvou prstů 2
- Michaela Klímová 2
- Předmluva 7
- Důležité upozornění 9
- Úvod 10
- Co je EFT 11
- 30 let historie EFT 13
- Gary Craig 14
- Jak funguje metoda EFT? 15
- Tři jedinečné vlastnosti EFT 16
- Síla vzpomínek 17
- Základní program 19
- Podle čeho poznáme, že je náš život ohrožen? 20
- Jak mozek třídí a vyhodnocuje informace? 21
- Kdo je pánem RAS? 22
- Čím to, že se třesu? 24
- Spouštěč 25
- Příběh Alice 25
- Geniální strategie 27
- Příběh malé Aničky 27
- Myšlenkové pole 28
- I cizí jsou vlastní 30
- Zkušenost, víra a přesvědčení 33
- Proč je tak těžké něco změnit? 34
- Příběh Jany 34
- Svět vidíme takový, jací jsme, ne takový, jaký je 37
- Proč je důležité rozhodnout se pro změnu 38
- Základní proces EFT 40
- Identifikace „problému“ 42
- Úvodní prohlášení 42
- Ťukání na jednotlivé body 43
- Kontrola. Změnilo se něco? 43
- Dokončení procesu 43
- Umění být konkrétní 44
- Kontrola úspěšnosti procesu 48
- Osvobození od emocí 49
- Emoce jako klíč ke vzpomínce 50
- EFT s použitím vnitřních obrazů 51
- Někdy za to může jen jediná věta 53
- Související vzpomínka 55
- Další příklad emočního bloku: Strach z létání 55
- Léčba bolestí a nemocí 56
- Bolest rtu po nasazení rovnátek 56
- Bolest ramene 57
- Bolest hlavy 58
- Léčba následků po úrazu59
- Špatně se hojící zlomenina 59
- Nemoci 60
- Roztroušená skleróza 60
- Pochybnosti, že se nemoc, bolest nebo emoce opět vrátí 62
- Technika příběhu 63
- Co je to trauma? 66
- Co když bolest neodchází a emoce zůstávají? 67
- Ukázkový proces EFT 69
- Technika osobního klidu 71
- Rady na závěr 73
- Zlaté pravidlo EFT 74
- Užitečné otázky pro techniku osobního klidu 75
- Můj příběh 78
- O autorce 84
Hodnocení čtenářů
Právě jsem dočetla Vaši knihu o metodě EFT a musím přiznat, že jsem z ní velmi nadšená. Jsem moc ráda,že jsem se díky Vám o této metodě dozvěděla a moc Vám děkuji,že jste napsala tuto knihu. Kniha je bezesporu velmi pěkně, srozumitelně napsaná. Nejvíce mě však dojaly příběhy lidí, které v knize uvádíte, zejména ten Váš. Některé pasáže mi připomínají i můj vlastní život a myslím si, že tato metoda by mi ho mohla pomoci zlepšit.
Karolína
Z této knihy jsem po přečtení byla fakt nadšená, protože vše,co v ní bylo řečeno a popsáno, mě velmi povzbudilo a dodalo mi to novou energii a chuť se nad svým životem zamyslet. Poté jsem si uvědomila víc. Že stojí za to v životě bojovat, ať je to cokoliv. Myslím si, že je napsaná tak, aby ji pochopil každý a že do ní budete chtít nahlédnout víckrát než jen jednou. Věřím, že až si ji přečtete i vy, nebudete litovat. Určitě ji ráda všem svým známým doporučím, jelikož si myslím, že stojí za to, ji číst.
Hanka
Kniha Míši Klímové Štěstí na konečcích dvou prstů je psána o životě a ze života. Množství příběhů, návodů a podrobných postupů dělá z knihy fantastický manuál pro každodenní použití. Často něco čteme a říkáme si, fajn, mohlo by to fungovat. To, že to opravdu funguje, si ověříme až v okamžiku, kdy už pro bolest nevíme kudy kam. Mám teď na mysli bolest duše, kterou považuji snad za horší než bolest těla. Každý, kdo ji zažil, ví, o čem hovořím. Metoda EFT mi pomohla odbourat ten nesnesitelný emoční tlak a "nezbláznit se". Klid v duši je nad všechny poklady světa, o tom jsem přesvědčena a pomocí EFT toho lze dosáhnout. Děkuji!
Jana Hejná
