DVD Jóga pro zdraví a harmonii
DVD obsahuje 2 půlhodinová cvičení jógy, každodenní koncentraci v délce 12 minut a jako bonus DVD obsahuje 48 kapitol s jednotlivými cviky, rozdělenými podle účinku na tělo.
1. Půlhodinová sestava na uvolnění těla
2. Půlhodinová sestava na protažení a posílení
3. Meditace / koncentrace v délce 12 minut
4. Výběr cviků
Délka: 72 minut
Obsah DVD
Součástí DVD je 48 kapitol s jednotlivými cviky, kde jsou cviky rozděleny podle účinků na tělo.
Dvě půlhodinové sestavy na tomto DVD jsou určeny především pro všechny, kteří s jógou začínají, nebo se s jógou ještě nikdy nesetkali. První sestava je zaměřena na uvolňování těla, které ještě není zvyklé na cvičení jógy. Tato sestava účinně uvolňuje bolestivá a ztuhlá místa v těle. Druhá sestava je složena z velice jednoduchých cviků. Jejich účelem je protáhnout a zároveň posílit tělo na fyzické, ale i duševní úrovni. Cvičení jógy významně ovlivňuje také způsob myšlení.
Díky správnému dýchání a speciálním cvikům použitých v tomto DVD se tělo okysličí, všechny orgány začnou fungovat, jak mají a tělo znovu objeví ztracenou sílu, zdraví a vitalitu. Léčivá síla jógy je známá již celá tisíciletí. Jóga významně působí proti stresu, odstraňuje bolesti, uvolňuje napětí, léčí tělo i ducha.
Michaela Klímová je terapeut energetické psychologie a učitelka jógy, která má za sebou tisícovku odučených hodin a praxi s lidmi, kteří ke cvičení jógy přistupují poprvé. 
Jejím cílem je rozšířit jógu jako moderní, laskavé a jemné cvičení, které ovšem neustále posunuje hranice pružnosti a síly nejen fyzického těla ale i mysli. Michaela popisuje cviky výhradně českými a pro běžného člověka srozumitelnými výrazy. Její příjemný a jemně melodický hlas pomáhá navodit pocit hlubokého uvolnění a harmonie.
Ukázka z obsahu DVD
Co vše se může stát, když budete cvičit jógu doma :)
Co o tom píšete
Cvičení podle vás hodnotím jako to nejlepší
Děkuji za Vaše skvělá DVD. Jóogu cvičím od r. 2008 jak skupinově, tak sama podle DVD i online. Lektorů jsem vystřídala více a cvičení podle Vás hodnotím jako to nejlepší, se kterým jsem se setkala.
DVD je prostě jedinečné!
"Dobrý den Míšo, DVD JE PROSTĚ JEDINEČNÉ!!! Já děkuji za to, že jste. Ještě potřebuju poděkovat za Váš dárek. Tím myslím mandalu. Děkuju za tu energii, moc mi to pomohlo vidět věci jiným pohledem."
Jste mi pohlazením na duši
Vážená paní Míšo, jsem moc ráda, že Vás "mám" alespoň prostřednictvím DVD a děkuji. Jste mi kamarádkou a pohlazením na duši.
Mám Vaše dvě DVD a dvě knihy a jsem nadšená
Dobrý den Míšo,
musím Vám za vše poděkovat. Mám Vaše dvě DVD a dvě knihy a jsem nadšená. Moc děkuji za věnování v nové knize. Už se těším, až ji přečtu a naučím se dýchat. Cvičení na online jóga jsou skvělá. Jógu s Vámi cvičím od listopadu skoro každý den a pozoruji výsledky. Je mi 48 a nikdy jsem nebyla tak pohyblivá jako po pár měsících s Vámi. Čeká mě dlouhá cesta, ale pevně věřím, že to spolu zvládneme. Věra
Jste velice inspirativní
Děkuji, jste velice inspirativní, cvičení pod vaším vedením je pohlazení na duši.
