Blog
Kam jde pozornost, tam jde energie. Energie má v našem světě formu. Myšlenky dávají našemu světu podobu. Tělo se z pochopitelných důvodů snaží ochránit sebe samo. Proto soustřeďuje energii do míst v těle, které je potřeba ochránit. Tato energie se v našem světě manifestuje jako hmota, například v podobě různých výrůstků, otoků, hrbů, tuku, nebo dokonce nádorů.
Jóga pomáhá rozproudit energii v těle, jak bych řekla, do všech směrů rovnoměrně. Uvolňuje energetické bloky, které se hromadí kolem...
Sobota, 1. Únor 2014 - 19:47
Michaela Klímová
Jóga si v dnešním světě nachází cestu k srdcím mnoha lidí. Její obliba ve světě stoupá a stává se běžnou formou cvičení pro moderního člověka. Lidé si uvědomují, jak blahodárný vliv má jóga na tělo a jak účinně zlepšuje jejich fyzickou kondici.
Jóga je velmi propracovaný systém pohybů a poloh těla, které přímo respektují fyzickou kondici každého člověka. Jógu může cvičit opravdu každý. Od člověka s pohybovým omezením až po vrcholové sportovce. Jóga může být výborným rehabilitačním cvičením a...
Úterý, 5. Listopad 2013 - 9:02
Michaela Klímová
"Nejdelší cesta, kterou ujdeš, je z hlavy k srdci."
Moudro Siouxů, severoamerických indiánů
Hlava je místo analýzy, otázek a hodnocení okolního světa, ostatních a zejména sebesama. Hlava je místo, kde sídlí prehistorický strach o život. V hlavě si lidstvo nashromáždilo nekonečné množství zážitků, život ohrožujících traumat a útoků. Hlava se bojí o fyzický život těla a o jeho lidské hodnoty. Tomuto strachu říkáme ego.
Že se nacházíme v hlavě, poznáme podle toho, že hledáme a potřebujeme ocenění...
Středa, 25. Září 2013 - 7:16
Michaela Klímová
„Dech je život. A pokud budete dobře dýchat, budete žít na zemi dlouho.“
Sanskritské přísloví
Celé cvičení jógy je o dechu. Pranayama (dechové techniky) je sice na 4. místě Patandžaliho stezky jógy, ale dokud opravdu nedýcháme, vlastně necvičíme. Dlouhá léta jsem cvičila jógu a občas jsem si říkala čím to je, že se moje praxe nijak významně neposouvá. Až teprve po letech jsem se jednoho dne začala při cvičení jógy opravdu nadechovat a začala jsem si uvědomovat okamžité změny. Moje tělo začalo...
Pátek, 20. Září 2013 - 15:18
Michaela Klímová
Představte si pytel brambor. Je to nějaký obal naplněný obsahem. Představte si, že takový pytel spadne na podlahu. Kdyby byl pytel společně s jeho obsahem skladován v nepříjemných podmínkách, možná, že by byla látka ztuhlá a pro brambory by bylo obtížné rozmístit se na podlahu. Navíc, když se pytel jen tak hodí na podlahu, potlučou se při tom brambory a představuje to určitý stres - pro pytel i brambory. Možná, že by se vytvořily shluky brambor a připomínalo by to spíše chaos.
Představte si ale...
Sobota, 7. Září 2013 - 17:06
Michaela Klímová
Hodiny prenatální jógy jsou dnes populárnější než kdy dříve. Při kombinaci s kardiovaskulárním cvičením jakým je například chůze, může být jóga ideální způsob, jak zůstat ve formě i během těhotenství. Tato prastará praxe udrží vaše tělo ohebné, udrží vaše šlachy pružné, zpevní vaše svaly a navíc upraví krevní oběh a rovnováhu ve vašem těle, aniž by měla jakýkoli negativní dopad na vaše klouby.
Jóga vám také významně pomůže v čase porodu, protože se díky ní naučíte zhluboka dýchat a relaxovat...
Úterý, 27. Srpen 2013 - 22:08
Michaela Klímová
Láska je ten nejkrásnější prostředek, který vede k trvalému štěstí. Štěstí bez příčiny štěstí. Láska ke všem bytostem, tedy i bezmezná láska k sobě sama. A ta se musí trénovat. Jakmile se tohle naučíme, máme vyhráno. Není to lehké, ale věřím, že soustavná práce vede vždycky k úspěchu.
Ze všeho nejdůležitější je pokora. Cítíme pokoru na každém kroku při všem, co děláme. S obrovskou pokorou chápeme, že ve skutečnosti nic nechápeme. Ať je to cokoli. Základem je pochopení, že...
Pondělí, 24. Červen 2013 - 17:53
Michaela Klímová
Informace, které přicházejí z prostoru jsou vzkazem o tom, jak se věci mají. Kdybychom byli schopni osvobodit se od neustále se přehrávajících návyků (programů v našem podvědomí), byli bychom schopni číst v těchto informacích, jako v kódu. Prostor je nabitý informacemi, které jsou dostupné nám všem. Je v něm moudrost celého vesmíru. Problém je v tom, že náš šálek je již plný toho, co víme. Dokud je plný, nedá se do něj nic doplnit. To ale neznamená, že v konvici nic není.
Pondělí, 17. Září 2012 - 15:31
Michaela Klímová
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4