Napsali jste mi

Ráda koketuji s tajemnem, duchovnem a takovými těmi věcmi. S metodou ET jsem se setkala úplně náhodou a tak nějak jsem ani nevěřila, že mi pomůže. Ale to jsem se hodně zmýlila... celý text

Yveta

Se sluchátky na uších s radostí odplouvám do jiného světa, kde si odpočinu, zklidním a vracím se zpět vyrovnaná a plná energie. Je to jako hypnóza, ale nemusím se bát nikoho... celý text

Markéta

Míšo moc ti děkuju za parádní odpoledne. Bylo to úžasný. Konkrétně dechové cvičení mě velmi zaujaly. Cítila jsem, jak se mi všechno v těle uvolňuje. Je to pro mě něco nového a... celý text

Jana

Z hlavy k srdci

"Nejdelší cesta, kterou ujdeš, je z hlavy k srdci."
Moudro Siouxů, severoamerických indiánů

Hlava je místo analýzy, otázek a hodnocení okolního světa, ostatních a zejména sebesama. Hlava je místo, kde sídlí prehistorický strach o život. V hlavě si lidstvo nashromáždilo nekonečné množství zážitků, život ohrožujících traumat a útoků. Hlava se bojí o fyzický život těla a o jeho lidské hodnoty. Tomuto strachu říkáme ego.

Že se nacházíme v hlavě, poznáme podle toho, že hledáme a potřebujeme ocenění od ostatních, když chceme mít situaci pod kontrolou, když analyzujeme, když se bojíme neznámého.

Že jsme v srdci poznáme podle toho, že naše kreativita nemá hranice, jsme hravým dítětem, kterým jsme kdysi byli, a které znalo svou přirozenost, než se naučilo vnímat svět jako nebezpečné místo. Že jsme v srdci poznáme podle toho, že neprožíváme strach, protože kde je láska, není místo pro strach. Kde je světlo, není tma.

Když si uvědomíte, že hodnotíte ostatní nebo sebe, porovnáváte, analyzujete, nebo nejste přítomni, ale prožíváte svět z minulých zkušeností, položte si ruku na srce a dýchejte. Nadechujte bezpečí, klid, radost a vnitřní sílu. Pokud se cítíte ztraceni, nebo potřebujete bezpečí, neptejte se hlavy, vaše srdce vám poradí daleko lépe.